Crise-la Libre Vacances: 5 Conseils Créatifs pour Garder Votre santé mentale lors d’un Voyage Avec Vos Enfants

Crise-la libre vacances: 5 conseils créatifs pour garder votre santé mentale, voyagez avec vos enfants, et ont des vacances amusantes, vraiment!

Vous voulez passer vos vacances dans une station thermale, votre mari idée d’un bon moment est un week-end au terrain de golf, et vos enfants ne peuvent pas attendre pour tester les derniers tours à chaud au parc d’attractions. Est-il une telle chose que des vacances en famille qui rend tout le monde heureux ou êtes-vous destinés à l’audience, les enfants grogne de derrière leur DS, « sommes-nous encore là », alors que vous êtes à l’arbitrage de leurs arguments à partir du siège avant?

Quel que soit l’âge de vos enfants, de tout-petits aux adolescents, les vacances peuvent devenir facilement détourné par des gémissements, faisant la moue, et de plein droit sur les cris des enfants et des conjoints aussi. Alors, comment pouvez-vous avoir une crise de colère-gratuit vacances, gardez votre esprit lorsque vous voyagez avec vos enfants, et avoir un moment de plaisir?

Essayez ces 5 santé mentale sauver des accès de colère-gratuit astuces pour les déplacements:

1. Choisissez les vacances qui ont quelque chose à chaque membre de la famille peut profiter. Non, vous n’avez pas à sacrifier grandi temps de profiter d’un plaisir des vacances en famille. Choisissez un emplacement qui aura quelque chose pour tout le monde, comme une famille sympathique croisière avec enfant sur le thème des activités et de nombreux équipements pour adultes ou de la station familiale avec le parc de l’eau qui convient à la maman du désir à la boutique et papa de golf besoins. Si vous avez plus d’un enfant, la part de certains « spécial vacances seul le temps » avec chacun des enfants, où ils peuvent passer du temps avec la maman ou le papa de réaliser une activité de leur choix.

2. De nombreux enfants ont un moment difficile avec la transition, passant d’une chose à l’autre, et pour certains enfants, les vacances, c’est embrasée. Ils peuvent avoir un moment difficile avec des bruits forts, de nouvelles expériences, ou peut être sensible à déplacer d’un endroit à un autre. Souvent des crises de colère ou de l’effondrement d’un enfant sont le moyen d’exprimer qu’ils sont débordés. Un peu de préparation peut aider avec les transitions. Partagez avec votre enfant des images de l’endroit où vous allez et à parler de ce qu’ils vont voir et de l’expérience. Ils peuvent même commencer un album avec des images de leurs vacances avant de partir et de le compléter lors de leur retour, de sorte qu’ils ont un sentiment de contrôle sur l’expérience. Pack quelques choses de votre enfant sac à dos de voyage qui aidera votre enfant à la transition et d’attente, comme le favori de la musique sur leur mp3, Dvd préférés, un nouveau livre de coloriage, ou un nouveau jouet. N’oubliez pas de toujours emballer des collations et du jus ou de l’eau; une faim de kid est un grincheux enfant (et les adultes aussi).

3. Les adultes ont besoin aussi de l’amusement. Embaucher une baby-sitter pour une nuit sur la ville et vous servira de modèle à vos enfants l’importance de prendre soin de votre relation. Demandez au concierge sur les services de garde d’enfants l’hôtel propose ou recommande, ou vous pouvez Google garde d’agences. Assurez-vous que les baby-sitters sont projetés pour les vérifications des antécédents, et qu’ils sont en RCR et en Premiers soins certifiés, puis prendre un certain temps pour danser toute la nuit. Également, réserver des chambres communicantes pour les enfants plus âgés, de sorte que vous pouvez avoir certains adultes seuls moment de plaisir aussi.

4. La tête hors de l’image des catastrophes et des crises de colère à la passe. En tant que parent vous remarquez des signes que la fonte de l’infusion. Il peut être pleurnicher, ou des tentatives d’agiter leurs frères et sœurs, et vous savez que ce sont les premiers signes que la crise de colère de la tempête est à venir. Prenez une minute pour respirer avant de vous répondre. Les enfants de pick-up sur votre état émotionnel et miroir via les phénomènes de neurones miroirs de sens que si elles sont agitées alors vous êtes probablement au miroir de leur réponse émotionnelle, ce qui accroît leur colère. La recherche suggère de prendre une profonde respiration permet d’augmenter le flux d’oxygène à votre cerveau, de laquelle vous aurez l’approche de la situation à partir calme et rationnelle, plutôt que réactive. Prenez une grande respiration, faites savoir à votre enfant que vous comprenez comment ils se sentent, et puis parlez calmement avec votre enfant.

5. Prendre une pause. Parfois, il y a tellement de choses que votre enfant peut faire l’expérience dans un jour avant qu’ils ne deviennent dépassés. Créer un peu de temps libre chaque jour où ils peuvent jouer dans la piscine ou se détendre avec leurs chansons. Être réaliste pour le développement de l’âge de votre enfant, et combien l’activité est trop, et vous permettra de minimiser l’épuisement des crises de colère.

Les vacances peuvent être amusant pour toute la famille lorsque vous utilisez ces sanity sauver des accès de colère-gratuit astuces pour les déplacements.